這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【日本鹿牌】日製燕三條不鏽鋼碗320ml兩入組(綠#UH-13)
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男性也會面臨更年期！中醫教保健訣竅
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）男性過了50歲，可能會因為睪固酮濃度降低，出現元氣不足、精神不濟，性慾低下或做事提不起勁等男性更年期症狀。40歲左右雄性激素的分泌就會開始降低，60歲左右是更年期症狀高峰。中醫師表示，中醫有句話「年過40，陰氣自半。」說明的就是這現象。生日禮物
男性更年期 疲勞、易怒、夜間失眠
新營醫院中醫科醫師張育誠表示，男性更年期時，會產生氣陰兩虛症狀。氣的方面，全身乏力、肌肉無力、肥胖、疲倦、記憶力減退；陰虛的現象，包括夜間失眠、骨質疏鬆；陰虛化火，就可能出現容易發脾氣、易怒、發火的現象；陰虛及陽，可能有性慾和性功能衰退、排尿困難情形。
一般雖有補充男性賀爾蒙的說法，但也會提高攝護腺癌風險。有些中年男性的生理及心理反應（如失眠、情緒低落、易怒），有可能是憂鬱症引起，針對體質變化的調理，對身體可以有較適宜及全面的照顧。
信用卡購物回饋氣虛易虛熱 七葉膽煮茶喝降肝膽火
張育誠醫師表示，針對氣的不足，由於中年事業繁忙、工作壓力大，除了氣虛可能會虛熱，可以用絞股藍（七葉膽）煮茶喝。絞股藍含有人參皂甘，有補虛的作用，可清肝利膽、降肝膽火。陰虛的現象常表現在睡眠易中途醒來、醒來不易再睡，可選用六味地黃系列方藥調養。當有陽虛現象（尿困難、性欲減退）出現時，可以濟生腎氣丸做加減。另外蓮子有益氣養陰及安神的效果，平常可以多食用。
多練太極拳的雲手及八段錦 養氣少生病
張育誠醫師提醒，除了飲用茶飲及服藥，運動不可少。運動可以促進睪固酮生成，但更要注重「氣」的養成。建議平時可以多練太極拳的雲手及八段錦，氣虛的表現如疲倦、肥胖、記憶力減退等是很多慢性病生成的開始，多練氣，身體才有好抵抗力，少生病保健康。中年以後，更需注意養「陰」。熬夜傷肝、飽食傷脾、醉已入房傷腎。肝脾腎陰都是根本，多存身體的「陰」，才能抗老化、抗衰老。
長輩突然「老番顛」？中醫保養方清腦部痰瘀抗失智
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【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】內政部於今年（2018）4月公布台灣正式進入高齡社會，全國65歲以上的老人已經突破14%，也就是說每七個人當中就有一個是老人。高齡化社會意味著的醫療支出隨之高漲，各種退化性疾病、慢性病、老年特定疾病將會大幅侵蝕全民健保。
而老年化疾病當中又以失智症最麻煩，不僅患者本身痛苦，家屬更背負了各種精神壓力，尤其在失智症初期發作時，患者本身通常沒有病識感，認為自己很正常，反而是周遭的人很奇怪。
失智症的症狀
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病程進入中期之後會逐漸喪失生活自理能力，而家屬在經歷精神壓力之後再度遭逢龐大的體力消耗，種種辛苦絕非旁人所能體會。
罹患失智症的患者可能出現失憶、性情轉變或是認知障礙，甚至出現被害妄想，也就是台語俗稱的「老番顛」，變得難以溝通甚至產生誤解與摩擦，所以如果家中長輩突然變得與以前不太一樣，最好給專業的醫生檢查診斷以免錯失黃金治療期。
中醫如何治療失智症
就中醫角度而言，老年癡呆是腦部有痰瘀，也就是廢棄物堆積，與西醫檢查發現的澱粉樣蛋白沉澱不謀而合。樓醫師在此提供一則治療老年癡呆症的保養方，如果家中長輩確診出老年癡呆，可以試試此方。
《通脈散治老年痴呆症》
【組成】：黑木耳 5 份、水蛭(必需烤熟) 5 份、三七 2 份。熱賣中
【製法】：上藥共研末混勻，裝瓶備用。
【用法】：口服，每次 3.5 克，每次 2 次，15 天為 1 個療程，飯後用溫開水調服。
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作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
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